Ten produkt zawiera pakiet 4 e-booków!

E-book na lato. Radość na lata.

Napisałam e-booka w którym przedstawiłam swoją definicję zdrowego stylu życia! To aż 271 stron solidnej dawki wiedzy oraz porad na temat zdroworozsądkowego podejścia do diety. Opisałam  podstawy oraz odpowiedziałam na najczęstsze pytania dotyczące zdrowego odżywiania. Ponadto znajdziesz w nim 70 przepisów, które pomogą Ci wprowadzić szczęście do Twojej kuchni. Są to zarówno dania dla osób niewykluczających żadnych produktów z diety, a także dla wegetarian, jak i wegan.

Zdrowa codzienność. Wersja jesienno-zimowa

Ten e-book to jesienno-zimowa dawka pysznych smaków! Nie brak w nim zarówno słodkich, jak i słonych posiłków. Znajdziesz w nim 41 przepisów! W swoim codziennym odżywianiu stawiam na smak, prostotę oraz dbam o to, aby nie marnować żywności – i na tym właśnie skupiłam się podczas tworzenia tego e-booka. Jeśli kochasz słodkie i pełnowartościowe śniadania lub kolacje, rozgrzewające obiady, które możesz przygotować na kilka dni oraz słodkości, które w łatwy sposób możesz wkomponować do codziennego jadłospisu – to ten e-book jest właśnie dla Ciebie!

Pomysły na zdrowy obiad

Koniec ze zdaniem: “Nie mam pomysłu, co dziś zrobić na obiad”! W e-booku znajdziesz przepisy na pyszne makarony, dania z kaszą, ziemniakami, wrapy, naleśniki, zapiekanki, kremy oraz “fit fast foody” takie jak: pizza, kebab, burger czy frytki. Do każdego przepisu podana jest kaloryczność i makroskładniki! Tworząc tego e-booka zależało mi, aby pokazać, że zdrowe obiady wcale nie muszą być nudne i jałowe. Korzystając z podstawowych składników, które kupisz w każdym supermarkecie, możesz zrobić obiad, który będzie zarówno pyszny, jak i pełnowartościowy i prosty w przygotowaniu!

Jednoporcjowe zdrowe desery

Jeśli dbasz o swoją codzienną dietę, to pamiętaj, że nie musisz rezygnować ze słodkich smaków! Stworzyłam e-booka z przepisami na jednoporcjowe desery,które śmiało możesz dodać do swojej codziennej diety! W prosty sposób wykonasz posiłek, który będzie zarówno słodki, pyszny, jak i pełnowartościowy i prosty w przygotowaniu.