Fit pasty kanapkowe
Nie masz pomysłu z czym zjeść kanapkę? Może zdrowa pasta z makreli, pasta jajeczna albo guacamole? Chodź! Przygotowałam dla Ciebie trzy pyszne propozycje.
Kliknij żeby zobaczyć
Moje fit początki!
Chcesz dowiedzieć się jak wyglądały moje początki ze zdrowym stylem życia? Przygotowałam dla Ciebie serię czterech wpisów na ten temat!
Kliknij żeby zobaczyć
Potrzebujesz wsparcia?
Oferuję indywidualny dobór planów żywieniowych i treningowych. Nauczę Cię jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i czerpać radość ze zdrowego trybu życia.
Kliknij żeby się skontaktować
Fit jagielnik
Przepisy

Fit jagielnik czekoladowy

O tym, że moje pierwsze w życiu podejście do fit jagielnika nie było zbytnio udane mogliście już przeczytać w przepisie na fit raffaello 😁 Dobrych parę

Czytaj dalej »
Fit spaghetti
Przepisy

Zdrowy obiad. Fit spaghetti

Makaron, mięso, sos pomidorowy, ser… spaghetti. Gdy słyszycie słowo „spaghetti” macie przed oczami zdrowy obiad? Obstawiam, że niekoniecznie. No, ale wiecie: od czegoś tutaj jestem!

Czytaj dalej »
Fit piernik z gruszkami
Przepisy

Fit piernik z gruszkami

Grudzień bez piernika? Nie ma opcji. Dziś przygotowałam dla Was przepis na obiecywany już wcześniej fit piernik z gruszkami. Tak jak w przypadku szarlotki: nie

Czytaj dalej »
Fit szarlotka
Przepisy

Fit szarlotka z kruszonką

Team szarlotka czy team serniczek?  Ja zdecydowanie team szarlotka! Oczywiście jeżeli należycie do obu drużyn to spoko, istnieje taka opcja, u mnie wszystkie chwyty dozwolone,

Czytaj dalej »
omlet marchewkowy
Przepisy

Fit omlet marchewkowy

Grudniowy poranek, za oknem chłód, my leżymy pod ciepłą kołdrą, puszczamy świąteczne piosenki, kawa, czekoladka z kalendarza adwentowego. Takie proste, a takie fajne momenty. No

Czytaj dalej »