Jestem przekonana, że przepis na placuszki szpinakowe pokochają nie tylko dzieci, ale też dorośli. Robi się je ekspresowo, można kombinować z różnymi dodatkami, smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno i przede wszystkim są zdrowe! Świetnie sprawdzą się jako jedne z pierwszych placuszków na początku rozszerzania diety. Robię je…

Lato coraz bliżej! A to oznacza, że w końcu przyszła pora na mój ulubiony czas w roku, jeśli chodzi o warzywa i owoce. Już małymi krokami zaczynają się pojawiać pierwsze truskawki, borówki i maliny. Choć na te najlepsze jeszcze musimy trochę poczekać, to ja i tak zaczynam ten sezon już teraz!…

Dzisiejszym przepisem chcę przywołać wiosnę! Za oknami raz jest, raz jej nie ma, więc pomyślałam, że zadbam o to, aby przynajmniej była na talerzu. Przygotowałam przepis na pyszne zielone risotto! Robi się je naprawdę ekspresowo, można kombinować z różnymi składnikami według własnych smaków i potrzeb. Jeśli kończą Wam się pomysły…

Dawno nie było przepisu na omleta, więc najwyższa pora to nadrobić! Dziś przygotowałam coś nowego, czego jeszcze nie było na moim blogu. Jest to fit omlet biszkoptowy! Do tej pory wszystkie omlety, które robiłam były zbite, mokre i robione na bazie owoców i warzyw. Przykładem jest omlet bananowy lub marchewkowy. Natomiast…

Dziś przepis na obiad, który od kilku miesięcy jest moim absolutnym hitem. Robię go za każdym razem, gdy chcę mieć ekspresowy, zdrowy posiłek, a nie mam na nic pomysłu. Jest to makaron z kurczakiem, brokułem i serem, który robię przynajmniej raz w tygodniu. Pokazywałam go już setki razy u siebie…

30 marca mamy Światowy Dzień Muffinka, więc myślę że to idealna pora na wstawienie tego przepisu! Dziś przygotowałam dla Was fit czekoladowe babeczki. Zależało mi na tym, aby stworzyć coś czekoladowego, klasycznego oraz bez użycia warzyw i owoców. Udało się wyczarować przepis na babeczki! Jest banalnie prosty w wykonaniu. Jestem pewna,…

Owsianka to posiłek, który można przygotować na setki sposobów. Każdy znajdzie wersję dla siebie. Jeśli nie jesteście fanami klasycznej, gotowanej owsianki, to może podpasuje Wam nocna owsianka? A może pieczona z bananem? Albo z dodatkiem budyniu? Dziś przygotowałam dla Was przepis na tę ostatnią wersję: fit budyniową owsiankę! Czuję, że…

No i mamy grudzień - mój najukochańszy miesiąc. Uwielbiam grudniowy klimatem i świąteczną atmosferą! Oczywiście mowa tu też o świątecznych smakach. A jak o smakach mowa to nie obeszłoby by się bez przyprawy do piernika i cynamonu. Kocham, gdy w domu unosi się zapach tych dwóch przypraw. Dlatego postanowiłam przygotować przepis…

Są takie posiłki, które idealnie sprawdzają się o każdej porze roku, niezależnie od pogody. Na pewno do tej listy trzeba zaliczyć omlety! Można robić je na setki sposobów, podawać z najróżniejszymi dodatkami i cieszyć się słodkimi, zdrowymi i pysznymi smakami. Oczywiście, nie sposób ominąć sezonowych produktów. Dziś, po raz kolejny…

Jak ten czas zasuwa... dopiero zaczynały się wakacje, a tu już jesień zbliża się wielkimi krokami. Przyznam szczerze, że jestem na to totalnie gotowa. Przebieram nóżkami na myśl o swetrach, wieczorach z kubkiem ciepłej herbaty i jesiennych smakach. A jak już mowa o jesiennych smakach to nie może zabraknąć dyni!…